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• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  28
  29
  30
  31
  1
  2
  3
• 조식
  잡곡밥/죽
  콩나물두부국
  시금치프리타타
  미니양배추맛살볶음
  고들빼기무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  들깨감자국
  닭가슴살장조림
  쥐어채조림
  무생채
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  오징어무국
  두부조림
  어묵채볶음
  꼬시래기무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  조개살시금치국
  표고소고기채볶음
  가지찜&양념장
  오이지무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  계란후라이
  참치감자조림
  얼갈이나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  호박된장찌개
  스팸구이
  땅콩조림
  방풍나물된장무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  메추리알장조림
  새우살호박볶음
  오이생채
  포기김치/백김치
• 칼로리
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
• 중식
  잡곡밥/죽
  유부어묵국
  간장찜닭
  도라지볶음
  해파리냉채
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  가자미미역국
  새우까스&타르타르소스
  쫄면채소무침
  참나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  닭칼국수
  찐만두
  부추양파무침
  미니새송이짬뽕볶음
  배추겉절이/백김치
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  매콤돈사태떡찜
  시래기들기름볶음
  마늘쫑장아찌무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  냉묵사발
  우불고기
  공심채볶음
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  낙지김치국
  제육볶음
  명엽채볶음
  미나리무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  버섯찌개
  삼치엿장구이
  탕평채
  비타민두반장볶음
  포기김치/백김치
• 칼로리
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
• 석식
  잡곡밥/죽
  배추된장국
  적어무조림
  청경채볶음
  브로콜리참깨무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  순두부찌개
  돈채숙주볶음
  우엉조림
  도시락김
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  청국장찌개
  임연수카레구이
  올방개묵무침
  느타리버섯볶음
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  볶음무국
  치즈블럭돈까스&소스
  양배추겨자무침
  비름나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  양배추소고기국
  꽁치캔김치조림
  고춧잎나물
  연근조림
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  사골우거지국
  북어포찜
  케일쌈&쌈장
  감자채볶음
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  홍합무국
  돈육김치볶음
  온두부
  해초무침
  포기김치/백김치
• 칼로리
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
• 간식
  비피더스(포도)
  붕어빵
  앙팡요구르트
  오트
  망고주스
  
  요플레(복숭아)
  바나나
  바나나우유
  우유
  녹두죽
  오트
  쌀과자
  주스
  바나나우유
  한라봉푸딩
  검은깨두유
  백년초주스
  
• 비고
• 원산지

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• 28 (월)
  조식
  잡곡밥/죽
  콩나물두부국
  시금치프리타타
  미니양배추맛살볶음
  고들빼기무침
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  유부어묵국
  간장찜닭
  도라지볶음
  해파리냉채
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  배추된장국
  적어무조림
  청경채볶음
  브로콜리참깨무침
  포기김치/백김치
  간식
  비피더스(포도)
  붕어빵
  앙팡요구르트
• 29 (화)
  조식
  잡곡밥/죽
  들깨감자국
  닭가슴살장조림
  쥐어채조림
  무생채
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  가자미미역국
  새우까스&타르타르소스
  쫄면채소무침
  참나물무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  순두부찌개
  돈채숙주볶음
  우엉조림
  도시락김
  포기김치/백김치
  간식
  오트
  망고주스
  
• 30 (수)
  조식
  잡곡밥/죽
  오징어무국
  두부조림
  어묵채볶음
  꼬시래기무침
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  닭칼국수
  찐만두
  부추양파무침
  미니새송이짬뽕볶음
  배추겉절이/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  청국장찌개
  임연수카레구이
  올방개묵무침
  느타리버섯볶음
  포기김치/백김치
  간식
  요플레(복숭아)
  바나나
  바나나우유
• 31 (목)
  조식
  잡곡밥/죽
  조개살시금치국
  표고소고기채볶음
  가지찜&양념장
  오이지무침
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  매콤돈사태떡찜
  시래기들기름볶음
  마늘쫑장아찌무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  볶음무국
  치즈블럭돈까스&소스
  양배추겨자무침
  비름나물
  포기김치/백김치
  간식
  우유
  녹두죽
• 1 (금)
  조식
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  계란후라이
  참치감자조림
  얼갈이나물
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  냉묵사발
  우불고기
  공심채볶음
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  양배추소고기국
  꽁치캔김치조림
  고춧잎나물
  연근조림
  포기김치/백김치
  간식
  오트
  쌀과자
  주스
• 2 (토)
  조식
  잡곡밥/죽
  호박된장찌개
  스팸구이
  땅콩조림
  방풍나물된장무침
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  낙지김치국
  제육볶음
  명엽채볶음
  미나리무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  사골우거지국
  북어포찜
  케일쌈&쌈장
  감자채볶음
  포기김치/백김치
  간식
  바나나우유
  한라봉푸딩
• 3 (일)
  조식
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  메추리알장조림
  새우살호박볶음
  오이생채
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  버섯찌개
  삼치엿장구이
  탕평채
  비타민두반장볶음
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  홍합무국
  돈육김치볶음
  온두부
  해초무침
  포기김치/백김치
  간식
  검은깨두유
  백년초주스
  

• 원산지